こんにちは、ペロンです。
フランスに来て（または欧州の国に来て）、髪の毛・頭皮にまつわるこんなお悩み…ないですか？
私もまさに、髪の毛がぼろぼろになってしまいました。
フランスの水は硬水で、しかも超乾燥しているので、髪の毛が傷んでしまうのです…
このせいで、お腹ぐらいまであった超ロングヘアを、ばっさり30cmほど切ってしまいました。
フランス人の中には、「髪の毛が傷むから１週間に1回しか洗わないワ」なんて人もいます…
いや、さすがにそれは洗わなさすぎだ思いますけど…
そんなおフランスで、在仏・在欧の皆様がどの頻度でシャンプーをしているか気になっていました。
そこでアンケートをとってみることに！
在仏の皆様、在欧州の皆様、髪の毛を毎日洗っていますか？？
私は髪の毛がボロボロになってしまったのをきっかけに、2日に1回に落ち着きました…
夏場は暑すぎて毎日洗いますが— マダムペロン@パリ (@madameperon2016) 2019年2月4日
大変ありがたいことに、366人の方からご意見をいただけました！
結果はこちらの通り。
毎日洗う 44％
2日に1回 42％
3日に1回 14％
毎日洗う・2日に1回洗うという方が圧倒的に多いですね。
皆様のシャンプー事情について、詳しくご意見をいただけたので、記事にまとめてみました。
毎日洗う派
2日に1回洗う派と僅差でしたが、やはり毎日洗う方が多いようです！
私の友人も絶対毎日髪の毛を洗う！と言っていて、特に髪の痛み等も無いんだそう。
毎日ですー。特に毛先がガサガサになるから一度2日に1回にしたことがあるんですが、結局頭皮も乾燥する→頭皮から油がっ→ギトギトで気持ち悪すぎたので。毎日シャンプー&洗い流さないトリートメントに落ち着きました。肌質にもだいぶ影響されそうですよね。
— ますこ-Masuko- (@Chevrefeuille61) 2019年2月4日
やはり、個々人の髪質・肌質によるみたいです。
ちなみに私は普段は2日に1回ですが、夏場は毎日洗っています…
フランスはエアコンがないのが一般的なので、暑くて暑くて…汗ダラダラで、間違いなく臭くなりそうなのでｗ
2日に1回洗う派
毎日洗う派に続いて多かったのが、2日に1回洗う派。
私も冬場は2日に1回しか洗いません。
2日に1回です。
できるだけ肌に水をあてないほうがいいらしく可能なら3日に1回でもよいと聞きましたきついですけどね— anco@リヨン(@jusd_ananas) 2019年2月5日
ベルギーです。シャワーヘッドを付け変える、炭酸水で洗う、などの努力をしたくないので（笑）2日に一回になりました…硬水だから仕方ないと割り切ってます。頭皮や髪にもいいみたいだし、と言い聞かせて…
— (@ms_nat_be) 2019年2月4日
日本では絶対毎日洗いますが、イタリアで毎日入ると髪がボロボロになります
潔癖症なのでシャワーは毎日浴びますが髪は2日に一回で我慢してます— あも@xコミュ障海外移住計画中(@amitalylove) 2019年2月4日
私もフランスにいたときは2日に1回でした。日本から持って行ったシャンプーでは全然歯が立たず、フランスでモイスト系のシャンリン買いましたね…水が違うと肌にも影響するから厄介ですよね
— くまこ@フランス旅ブロガー (@kumakovoyage) 2019年2月5日
仏人彼氏と付き合い始めの頃、毎日シャンプーしててかなり驚かれました
日本だとジメジメしてて毎日洗わないときついですが、海外にいる時は彼の影響で2、3日に一回です笑— うび日本人初チリワーホリ中！ (@ubi34981636) 2019年2月4日
パリの水で髪の毛バリバリでした！お酢を少量お湯に入れて、髪の毛リンスするとカルキが取れて柔らかくなりますが、お酢の匂いでむせるので要注意
— Tamaki Momiji(@MomijiTamaki) 2019年2月4日
慣れてしまえば2日に1回のシャンプーでも大丈夫という方が多いですね。
私も日本では必ず毎日髪の毛を洗っていますが、フランスは乾燥しているからか、洗いすぎてしまうとパッサパサに…
2日に1回のシャンプーに落ち着きました。
乾燥は抜け毛の原因にもなるそうです。
実際私も、フランスに来てからすごく髪の毛が抜けるので困っていたのですが、2日に1回のシャンプーにしてからは、かなり落ち着きました。
おすすめシャンプーは？
それぞれの肌質に合わせて、乾燥せず、髪の毛も傷まないシャンプーを見つけたいですよね。
私は今まで適当にスーパーで買ったものを使っていましたが、多くの方から色んな商品の情報を教えてもらいました！
BIOショップに売っているシャンプー
全く知らなかったのですが、シャンプーにもBIOのものがあるそうです。
はじめまして。同じくパリ在住です。私も髪の毛の問題に悩まされシャンプー難民でした。水も合わず抜け毛で悩んだことも。。オススメのシャンプーの画像添付させて頂きますね。biocoopで売っていてちょっと高いのですが使い続けていたら髪が太くなり抜けなくなりました。 pic.twitter.com/MLLaPXs17X
— ゆき@france (@ykcamus84) 2019年2月6日
私も毎日洗って頭皮荒れてましたが、Usagefréquentのタイプのシャンプーに変えたら毎日でも大丈夫になりました。bio系のものが多いので汚れは落ちにくいですが、髪への優しさではおすすめです！
— 虚ハム(@kyorai_fr) 2019年2月4日
赤ちゃん用のシャンプー
赤ちゃん用ということもあり、低刺激な商品が多く、赤ちゃん用シャンプーを常用していらっしゃる方もいらっしゃいました。
シャンプーはつけずに、お湯だけで毎日洗ってます。シャンプーを毎日使ってた時に比べると随分調子がいいみたいです。プールで泳ぐ時は赤ちゃん用シャンプーを使ってます。
— Shuji Mochida (@ShujiMochida) 2019年2月4日
赤ちゃん用シャンプー、香料も入っていない物もあるので、自分の好みの香水の香りと混ざる事もないところも優秀です。
夏の長期旅行時、旅行で荷物を減らしたい時等赤ちゃん用全身ソープ1本持参、髪の毛、身体、洗顔も済ませています。
— Luna Rica CUORE (@luna_cuore) 2019年2月5日
プールで洗髪はやっぱり赤ちゃんシャンプーがいいのかなぁ。プール後は普通トリートメントと酸性トリートメントをダブルでやってます。
— 姉小路りつ子 (@konarits) 2019年2月5日
スーパーでも、薬局でもどこでも買えるし、全身にも使えるとは…とても便利ですね！
その他、ドイツのシュワルツコフ （Schwarzkopf）が良い！という情報も。
いつも楽しく拝読しています。お隣、ベルギーに住んでいますが、水のせいか、髪の毛の根元の油が取れた気がせず、シャンプージプシーでした。ドイツのシュワルツコフ Schwarzkopf のシャンプーにしたら、スッキリしっとりするのでお気に入りです！
— amane(@amaneger) 2019年2月5日
やはり、「乾燥をいかに防ぐか」ということが、髪の毛の痛みや抜け毛を防止するカギとなる様です。
色々洗髪方法やシャンプーを使ってみて、一番自分の髪質にあったヘアケアを見つけたいですね！
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